2023年的除夕夜，我站在体重秤上看着那个熟悉的数字——58公斤。手机相册里存着三年前同一天的照片，同样的体重秤，同样的数字，连睡衣上的草莓图案都没褪色。客厅里传来春晚主持人倒数的声音，我突然蹲在地上笑出了眼泪，原来这三年我只是在和自己玩一场名为“减肥”的角色扮演游戏。
第一次宣布减肥是在公司年会后，当我卡在XL码礼服拉链里动弹不得时，全部门都听到了布料撕裂的脆响。第二天我在朋友圈发了九宫格：水煮鸡胸肉配西兰花、崭新的瑜伽垫、写着“不瘦十斤不换头像”的便利贴。点赞数创了历史新高股票配资策略，连平时不怎么互动的老板都评论“加油，看好你”。那周我每天带饭，午休时在楼梯间做帕梅拉，同事路过都会拍着我肩膀说“意志力真强”。可第三周开始，加班越来越多，外卖软件的地址默认还是公司楼下那家麻辣烫。
我渐渐摸索出“减肥表演学”的精髓：每月1号必定清空冰箱里的零食，把健身环摆在客厅最显眼的位置，周末去网红健身房拍几张汗流浃背的照片。但真正的运动时间加起来，可能还不够看完一部电影。有次闺蜜突击检查我的运动手环，发现我所谓的“每天跑步五公里”，其实是在小区楼下便利店来回走了三趟买冰淇淋。最讽刺的是去年双11，我囤了两千块的健身服和代餐粉，结果大部分时间都挂在衣柜里当装饰，代餐粉则成了加班时的夜宵。
上个月整理房间时，我翻出三个不同时期的体重秤。第一个是电子秤，屏幕早碎了，背面贴着2021年的减肥计划表；第二个是体脂秤，APP里还存着我每天记录的“虚假数据”；现在用的智能秤能连接手机，可我已经三个月没点开过那个APP。突然发现我真正沉迷的不是减肥本身，而是每次“重新开始”时的仪式感——新买的运动服带来的新鲜感，朋友圈点赞带来的成就感，甚至是对着镜子说“这次一定能成功”时的自我感动。就像小孩子过家家，我把减肥当成了可以反复重启的游戏，却从没想过要真正通关。
现在我把瑜伽垫收进了储藏室，把代餐粉送给了真正需要的朋友。早餐会吃加了煎蛋的全麦面包，晚上偶尔和同事去吃火锅，周末不再强迫自己去健身房，而是骑着单车在城市里瞎逛。上周体检，体重还是58公斤，但医生说我的体脂率比三年前低了3%。站在镜子前，我第一次觉得牛仔裤的裤腰松了些，不是因为数字变小，而是因为肩膀好像舒展了许多。原来真正的轻松，是终于承认自己不必活成“减肥成功”的模板——毕竟人生又不是体重秤，哪有什么非达不可的数字呢？
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